Udbrændthed - Kærlighed
Hvad har udbrændthed og kærlighed med hinanden at gøre og hvordan kan en sang fra Minds of 99 hjælpe med at forklare det - alt det kan du læse om nedenfor
Jeg hørte i sidste uge en af mine elever nævne ordet udbrændt. Uden at jeg ved hvilken kontekst det blev nævnt i, fik det mig til at reflektere lidt. For ikke så længe siden læste jeg en artikel om udbrændthed hos netmediet Zetland. I artiklen udgjorde Minds of 99’s sang Som Fluer et elegant baggrundstæppe og indimellem afbrød forsangeren Niels Brandt’s kraftfulde stemme artiklen helt med på en gang både insisterende og omsorgsfulde spørgsmål. Den sang satte stemningen for artiklen på fineste vis. Og faktisk har den sang i sig selv en særlig betydning for mig.
En fin mørk mandag i november
Sangen blev udgivet helt tilbage i november måned 2019. Det var lige ingen vi alle begyndte at tale om pandemier, om samfundssind og om social afstand. På det tidspunkt underviste jeg i yoga hos en klinik for fysioterapi i det Københavnske nordvest-kvarter. En særlig mørk mandag efter eleverne var gået besluttede jeg at blive i yogasalen. Jeg satte Som Fluer på anlægget. Jeg skruede op, højt op men ikke helt op. Der er tale om et af de der gamle store anlæg, som virkelig kan brøle hvis det får lov (måske skulle jeg have givet det lov). Jeg lod sangen bevæge mig og det blev den fineste mørke mandag aften. Sangen kan virkelig noget i forhold til bevægelse. Den er på en gang blid, blød og omsorgsfuld samtidig med at den er kraftfuld, stærk og insisterende.
Udbrændtheds-epidemi
Og så 2 år senere i november måned 2021 bliver sangen brugt i en artikel om udbrændthed, artiklen taler sågar om en udbrændtheds-epidemi. Oplevede sangskriverne* bag allerede tilbage da de skrev teksten, at deres venner faldt som fluer omkring dem, faldt for en udbrændtheds-epidemi? Jeg ved selvfølgelig ikke om det lige er udbrændthed, som sangskriverne har tænkt på. Da jeg selv hørte sangen første gang tænkte jeg på stress, angst og depression. De stærke og insisterende spørgsmål i sangen spørger for mig meget direkte ind til netop alle disse ting. De blide og omsorgsfulde ord i sangen synes jeg insisterer på ønsket om at hjælpe hinanden igennem et sådan fald ned i udbrændthed. Ønsket om måske at hjælpe hinanden til at falde på en bedre måde.
Kærlighed
Hvert omkvæd i sangen slutter med den omsorgsfulde opfordring ”fang dem før de falder”. Selve sangen slutter med en gentagen af det sårbare spørgsmål ”Er der ik’?”, der for mig har noget desperation over sig, en desperat søgen efter at vide, at der er mennesker derude der har det på samme måde. For mig er det helt universelt, at vi som mennesker søger mod mennesker, der har prøvet det samme som os selv, særligt når der er tale om udbrændthed og sårbarhed. Og netop derfor er det desperat gentagne sårbare spørgsmål ”Er der ik’?” helt naturligt og skal have lov til bare at være. Mere aktivt insisterende synes sætningen ”fang dem før de falder” er. For mig er det kærlighed. Kærlighed er, at vi hjælper hinanden med at bevæge os gennem livet. Hjælper hinanden med at komme op når vi er faldet. Jeg vil vove den påstand, at jeg med min yogaundervisning kan hjælpe dig med at “falde bedre” og nemmere kunne komme op igen. Disse højtsvævende refleksioner alt sammen efter, at jeg overhørte en elev der nævnte ordet ”udbrændt”. Mine elever inspirerer mig altid og det er dem jeg lærer mest af.
Det her er mine første tanker og refleksioner over hvad TPOY betyder og kan. Det er helt i tråd med den jeg er, at der er referencer til musik. Musik bevæger mig, både så jeg danser rundt i mit hjem, men det bevæger også mine følelser. En låst følelse kan finde bevægelse og dermed frihed igen efter, at jeg har lyttet til musik og bevæget mig lidt rundt på yogamåtten. Jeg håber, det viser lidt om hvem jeg er og at du har lyst til at læse med fremover. Minds of 99 har også lavet en sang med titlen ”Krop som en sten”, måske jeg tager udgangspunkt i den næste gang og fortæller dig, hvordan du kan få en ”krop som et træ”. Jeg skal nok forklare hvorfor jeg synes ”krop som et træ” er en god ting.
På genlæs //Maria
*Da lidt research på skønne genius for sangtekstnørder viser at der er flere sangskrivere krediteret er de ikke alle nævnt.
Modtag nyhedsbreve og nyheder om klasser og workshops ved at skrive dig op til mit nyhedsbrev nedenfor.