Kom med ind i kroppen - diT nervesystem har noget at fortælle dig
Velkommen til.
Jeg hedder Maria og er yogalærer og kraniosakral terapeut
Min yogaundervisning tager udgangspunkt i nyeste viden inden for bevægelse og viser dig hvordan bevægelse kan regulere dit nervesystem. I kranio-sakral terapien går vi på briksen ind og arbejder med teknikker, der hjælper dit nervesystem til at slippe det som det måtte holde på
Jeg har skabt The Power of Yoga med den hensigt at få flere balancerede nervesystemer i verden - intet mindre.
Jeg tror på, at det er gennem kenskab til vores eget nervesystem, at vi kan bevæge os bedst gennem livet. Jeg har i mange år talt om bevidst bevægelse på yogamåtten med den tanke bag, at det hele handler om, hvordan vi bevæger os gennem livet.
Der er to grene i min forretning. Yogaen og kraniosakral terapien. To grene der støtter op om hinanden og udspringer fra samme kilde - nemlig nervesystemt.
Med bevidst bevægelse på yogamåtten og besøg på briksen med kraniosakral terapien begynder du lige så stille at bevæge dig mere bevidst rundt i livet. Men et kendskab til dit nervesystem får du en værktøjskasse, du kan tage frem, når der er noget der trænger til at blive reguleret. Det er med et balanceret nervesystem, at vi kan møde op i vores relationer til hinanden på den absolut mest nærende måde. Og du er hele tiden i relation. I relation til din familie, dine kollegaer, dine samarbejdspartnere, din kæreste og mennesket ved kassen i Netto.
-
![]()
Kraniosakral terapi
Jeg tilbyder elevbehandlinger i kraniosakral terapi. En blid behandlingsform, der hjælper kroppen med at finde ro på dybt plan.
-
![]()
Yoga for virksomheder
Jeg tilbyder yogaundervisning til din virksomhed, der kan hjælpe dine medarbejdere med at håndtere en travl hverdag bedre og minimere stress.
-
![]()
Enetimer i yoga
Jeg tilbyder 1:1 yogaundervisning til dig der gerne vil investere i ekstra næring til din krop.
-
![]()
Åbne klasser
Jeg underviser åbne klasser for alle i København. Det er ogås her du vil kunne se kommende workshops og forløb.
Bag TPOY gemmer sig yogalærer og kraniosakral terapeut in spe Maria Tødt. Maria er en bevægelsesnørd men ikke i klassisk forstand. Maria mener det meget bogstaveligt når hun påstår, at yoga er bevidst bevægelse der kan hjælpe dig med at gå mere bevidst igennem livet. Læs mere om kvinden bag TPOY
Nyeste artikler fra The Power of yoga
Yogalærer og kraniosakral terapeut in spe maria tødt
Udtalelser fra elever
“Now, I take a breath before every pose and keep in mind Maria’s description of what is happening under my skin.”
One-to-one sessions with Maria have alleviated two issues for me - problems with a shoulder injury and a problem with breathing. After talking through what was causing both, Maria came up with a programme that built week-on-week to make me feel so much stronger and calmer.
Her knowledge of anatomy is immense, and she uses it to tailor sessions precisely to avoid any stress or strain. I had been practising yoga for many years, but I had developed some bad habits and under observation, Maria was able to unpick them and start to retrain my muscle and movement memory. Now, I take a breath before every pose and keep in mind Maria’s descriptions of what is happening under my skin.
Tish, 57
“I feel so much more confident in my own abilities now."
I have just finished five one-to-one sessions with Maria. I have done yoga before, but always managed to hurt myself. All sessions have been trouble free. I have also learned how to move safely if I go back to group classes, which I really need and want to do.
Maria was able to accommodate a tricky neck injury with a wonderful tailor-made warm up routine. The thing she really managed to get across was how to focus on myself, how to think ahead and adjust my stance before there was even a tiny twinge! I feel so much more confident in my own abilities now so I’m glad I invested in this training.
Neil, 68
