En yoga nidra optagelse fra mig til dig
I dag bliver en kort omgang torsdagtanker. Jeg håber nemlig i stedet du har lyst til at lytte med….
Tag med på en rejse…. fra din sofa!
I sidste uge skrev jeg om yoga nidra. Min meditative praksis, der forbinder mig med min underbevidsthed. En praksis der efterlader mig med mere energi, opfyldt af ro og inspireret til kreativitet.
Jeg har offentliggjort mine første yoga nidra optagelser til din fri afbenyttelse. At skabe en yoga nidra er et kreativt rum for mig. Jeg bruger selv yoga nidra til at lade mig inspirere inde jeg skriver mit eget yoga nidra manuskript… ja ja lidt meta med mere meta på. Men jeg glæder vildt meget over at kunne dele det med dig.
Denne yoga nidra praksis har fokus på luft, vind, åndedræt. Jeg kalder den for en yoga nidra, der efterlader dig blæst…. på den gode måde.
Jeg håber du har lyst til at lytte med. Det kan du gøre ved at klikke her.
På genlæs (og genhør)
//Maria
Modtag nyhedsbreve og nyheder om klasser og workshops ved at skrive dig op til mit nyhedsbrev nedenfor.